プロフィール
CORPO@MIYA
このワークアウトBLOG管理人のMIYAです。
さて、私は20年弱某大手スポーツクラブに勤務し、
インストラクター養成やウエイトトレーニング指導に関わってきまたが、
支配人になってからの4年ほどは全く自身のトレーニングらしきものはせず仕舞い。
その後スポーツクラブを退職し独立。
独立からの忙しさもあり、更にトレーニングから離れている期間が長かったのですが、
2005年10月31日(月)ふとしたきっかけで1回利用ができる
ジムに行ってみたところ、あまりのパワーの衰えに
驚愕とし、そこから一念発起!トレーニング再開する事を誓うww
しかし仕事の関係上、週に1回しかジムに通う事が出来ないので
思い切ってトレーニング器材を最小限買い、
自宅ガレージに設置してやっています。
さて、それではまず、私の基本データをW
1960年4月生まれ45歳 種別:おっさん
身長172cm、体重61kg 血液型O型
現在痩せマッチョ?w
目標はベンチプレスで体重の150%オーバー!
20年ほど前には150%オーバー挙げてました(涙)
趣味はもちろんウエイトトレーニングと言いたいけど
本当に好きなのはバイクツーリング。
ウエイトトレーニングは趣味と言うよりライフワークですね。
さて、私は20年弱某大手スポーツクラブに勤務し、
インストラクター養成やウエイトトレーニング指導に関わってきまたが、
支配人になってからの4年ほどは全く自身のトレーニングらしきものはせず仕舞い。
その後スポーツクラブを退職し独立。
独立からの忙しさもあり、更にトレーニングから離れている期間が長かったのですが、
2005年10月31日(月)ふとしたきっかけで1回利用ができる
ジムに行ってみたところ、あまりのパワーの衰えに
驚愕とし、そこから一念発起!トレーニング再開する事を誓うww
しかし仕事の関係上、週に1回しかジムに通う事が出来ないので
思い切ってトレーニング器材を最小限買い、
自宅ガレージに設置してやっています。
さて、それではまず、私の基本データをW
1960年4月生まれ45歳 種別:おっさん
身長172cm、体重61kg 血液型O型
現在痩せマッチョ?w
目標はベンチプレスで体重の150%オーバー!
20年ほど前には150%オーバー挙げてました(涙)
趣味はもちろんウエイトトレーニングと言いたいけど
本当に好きなのはバイクツーリング。
ウエイトトレーニングは趣味と言うよりライフワークですね。